去る12月21日AM11：30より亀山市立医療ｾﾝﾀｰの
糖尿病療養支援ﾁｰﾑ主催による、糖尿病教室が実施された。
今回は第４回目で年末年始のお料理、過ごし方について
栄養士・看護師さんのお話を戴き、その後おせち料理が
バイキング形式で取り放題、食べ放題で振舞われました。
但し、標準で560kcalと制限があります　念のため。
食べるまでの印象は、560kcalと言ったら少ないな～と思いましたが
食べてみると結構満腹になりました。
糖尿病の私には、すごく勉強になり今後の食事に反映したいと思います。
なんと言っても、いいお話を聞いて腹満腹で無料とは亀山市さんはふとっぱら。

今井 俊積 院長のあいさつ


懇切丁寧にお話下さった末安看護師さん
　写真はあえてぼかしました。肖像権の関係で、なんちゃって
　　　　　

今年の糖尿病教室ｽｹｼﾞｭｰﾙｶｰﾄﾞ
　　ﾋﾟﾝｸの破線でかこった箇所が今回の勉強会です。
　


ﾃｰﾌﾞﾙに並んだ１３種類の料理
　どれもみんな美味しそう！　
　

佐藤好子（砂糖好き子）が選んだ料理→約540Kcalで～す
　　　

　　　ｶﾛﾘｰ計算に基づき盛り付けた、写真です
　　　　

こんな企画毎月あってもいいな～　皆出席しちゃうから！
　まじめな話、今後会費500円程徴収して、３ヶ月に１度ぐらい開催戴きたいです。
　　春・・・・・ハイキングに持参する料理
　　夏・・・・・夏バテ防止料理
　　秋・・・・・もみじ狩りに持参する料理
　　冬・・・・・今回のようなおせち料理